ads
ads
كشكول
2020-09-04

“11” نصيحة لقياس ضغط الدم بصورة صحيحة

إيمان أحمد - خليج الدانة

في إطار حرص وزارة الصحة على التواصل مع كل أفراد المجتمع والرد على استفساراتهم الطبية المختلفة قدّم حساب ” الصحة – 937 ” على موقع تويتر عدة نصائح للمصابين بمرض الضغط حول الطريقة المثلى لقياس ضغط الدم في المنزل.
وقالت الصحة في ردها على استفسار لأحد المتابعين أن هناك عدة نصائح وإرشادات يجب إتباعها عند قياس ضغط الدم وللحصول على قراءات صحيحة لضغط الدم يجب اتباع ما يلي :
-خذ راحة لمدة ٥ دقائق تقريباً قبل القياس، ولا ينصح بقياس الضغط بعد أداء عمل بدني أو في حال كنت قلقاً أو غير مرتاح، هذا قد يسبب ارتفاع مؤقت في ضغط الدم.
-تجنب أي مشروب يحتوي على الكافيين أو التدخين على الأقل لمدة 30 دقيقة قبل قياس الضغط.
– تأكد من عدم شعورك بالرغبة في التبول.
– اجلس في وضع مريح، وضع قدميك على الأرض(ليست فوق بعضها).
– ضع الذراع على طاولة أو مخدة في محاذاة مستوى القلب تقريباً.، ويفضل الذراع اليسرى.
– انزع أي ملابس حول الذراع.
– -اقرأ جيداً طريقة أخذ القياس من كتيب التعليمات الخاص بالجهاز.
– ضع كفة الجهاز حول أعلى الذراع وفق تعليمات الشركة المصنعة بشكل مريح وثابت.
-تأكد من أن هناك فراغ كاف بين الكفة والذراع بما يسمح بدخول الأصبع(إنش واحد تقريباً)
-تأكد من أن أنبوب الجهاز غير ملتوي.
-لا تتحرك أو تتحدث أثناء أخذ القياس.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى