وطن
2022-03-14

رئيس وحدة الكلى بالقطيف المركزي يُحذّر «الرياضين» من البروتين باودر

سامي المرزوق - خليج الديرة

قال الدكتور أمين محمد أبو الرحي أستشاري أمراض باطنية وكلى ورئيس وحدة الكلى بمستشفى القطيف المركزي، إنّ الحفاظ على الوزن المثالي مهم جداً للحفاظ على كلى صحية، بالإضافة إلى أهمية الابتعاد عن الكثير من العادات السيئة؛ كالتدخين، فهو مضر بالشرايين مثل شرايين الكلى، التي تتضرر مع الوقت من كثرة التدخين.

وأضاف «أبو الرحي» في تصريح لـ«خليج الديرة» على هامش فعالية اليوم العالمي للكلى التي نظمها المستشفى أنه من الضروري عدم تجاوز كمية الملح المسموح بها في الطعام، وعدم الإفراط في استخدام الملح، خصوصاً لمرضى الضغط، محذراً المترديين على الصالات الرياضية من الإفراط في استخدام البروتين باودر لبناء الأجسام لأن الإفراط في تناوله قد يضر بالكلى، ولدينا مرضى للأسف تأثرت الكلى بسبب تناول هذه المواد.

و توجّه «الدكتور أبو الرحى» للعوائل التي لديها احتمالية إصابة بأمراض الكلى بقوله: عليهم التوجّه لفحص وظائف الكلى؛ فبعض الأمراض وراثية ومعرفتها من البداية مهم لتفادي أي تطور بالمرض.

وبيّن أن كمية الماء التي يتوجب على المرأة تناولها باليوم 2،5 لتر وبالنسبة للرجل بمعدل 3,5 لتر وهو يعتمد من شخص لآخر، وحسب النشاط الذي يقوم به وطبيعة عمله، كما أن وجود حصوات سابقة يحدد كمية الماء التي يتوجب عليه تناولها ، كما أن كمية الملح لمرضى الكلى لا تتجاوز ملعقة شاي صغيرة باليوم و بالأخذ بعين الاعتبار بعض الأطعمة والتي هي بالأساس مالحة؛ كالمكسرات، والمخللات، كما أن للرياضة أهمية قصوى حيث إنّ الإنسان بحاجة إلى 150دقيقة موزعة على الأسبوع مشي سريع، ويخطئ من يعتقد أن المشي العادي أنه كافي لنشاط الجسم فهي ليست رياضة ، كذلك المحافظة على الوزن المثالي مهم جداً لكلى صحية.

وأضاف، تشمل الفعالية تعريف ببعض مسببات أمراض الكلى، والعادات الصحية، والتعريف ببعض أنواع الغسيل «الغسيل الدموي»، و «الغسيل البريتوني» إضافة لأهمية المحافظة على الوزن المثالي، وكمية البروتينات المسموح تناولها يومياً، إضافة كذلك إلى موضوع أهمية التبرع بالكلى خصوصاً من الأقارب و إمكانية التبرع من عدمها و الحيثيات حول هذا الموضوع، كما يوجد ركن لتعريف الزوار لأخذ الضغط و سكر الدم.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى